Oko 80% stanovništva planeta pati od periodične ili stalne boli u donjem dijelu leđa. Problem se češće događa kod žena. Simptom se naziva lumbalgija. Toliko je uobičajeno zbog stalnog velikog opterećenja na lumbalnoj kralježnici. Doživljava pritisak od 50 kg (u ležećem položaju) do 220 kg, ako osoba sjedi naginje. Problem ukazuje na pogreške u načinu života ili ozbiljnim bolestima. S godinama, to pogoršava i može dovesti do invaliditeta pacijenta.
Fiziološki uzroci za bol
Nelagoda u obliku boli je zaštitna reakcija tijela. Tako reagira na različite "nenormalne" procese iznutra, koje liječnici nazivaju patologijama. Tijelo boli u neugodnom položaju i nakon fizičkog stresa, proglašavajući mozak da mu je teško obavljati zadatke.
Nepoznati položaj
Lumbalni bolovi prate dugi boravak u neugodnom položaju. Problem smeta vozačima i uredskim radnicima, tako da provode puno vremena sjedeći kada je donji dio leđa podvrgnut maksimalnim opterećenjima. Osoba ima leđa od umora. Ako već dugo izvede nešto u savijenom položaju.
Leđa boli nakon spavanja, ako je vez slabo opremljen. Na primjer, površina kreveta je prejaka ili meka i ne može pružiti punu potporu za opuštanje mišića kralježnice i visokog kvaliteta.
Povećana opterećenja
Mišići i ligamenti mogu povrijediti straga. Podržavaju kralježnicu u stabilnom položaju i podvrgavaju se opterećenjima s intenzivnim fizičkim naporima. Uvjeti za pojavu boli javljaju se naglim pokretima praćenim napetošću mišića u lumbalnoj regiji. To se događa ako osoba nosi ozbiljnost, povuče teške predmete, podiže ih odozdo (savijanje "na pola").
Mišići se također mogu precijeniti tijekom sporta. Ako osoba trenira puno, njegovim ligamentima treba vremena za obnovu. Ako nema punog odmora, istroše ili upale, što živčani sustav od bola signalizira.
Ženska bol u donjem dijelu leđa
Problem lumbalne boli vrlo je čest među ženama, budući da ih lijepa polovica čovječanstva redovito doživljava pod određenim uvjetima. Menstrualni trbušni bolovi često se prate povlačenjem nelagode u donjem dijelu leđa i sakralnoj regiji. To nije zbog povećanog opterećenja, već je posljedica proizvodnje prostaglandina (posrednici protiv bolova). Prije menstruacije i tijekom njih, sinteza posrednika pokreće hormonske promjene 
U ženskom tijelu.
Donji dio leđa u djevojčica boli tijekom gestacije djeteta (u 95% trudnica). Ne samo da kralježnica ima teški stres izvan trudnoće. Pritisak na donjem dijelu leđa više puta se povećava s povećanjem težine žene. Dodatna opterećenja stvaraju trbuh trudnice. Povlači tijelo buduće majke naprijed, mijenjajući raspodjelu aksijalnog opterećenja. Kao rezultat toga, žena ima hod, pojavljuju se lumbalni bolovi, čiji se intenzitet povećava u skladu s gestacijskom dob. Povećava se opterećenja u bilo kojem položaju buduće majke, pa je puni odmor, koji leži na madracu visoke kvalitete, izuzetno je važno za olakšavanje stanja žene.
Hipodinamia
Nelagoda se često događa kod ljudi koji uopće ne idu na sport ili podižu teške predmete. Razlog za to je slabljenje mišićnog aparata. Stražnji mišići moraju biti jaki kako bi kvalitativno podržali kralježnicu i uklonili teret iz nje. Ako se to ne dogodi, kosti i hrskavica istroše se brže, što je popraćeno boli.
Strukturni poremećaji
Kralježnica nastaje okvirom koštanog tkiva - kralježaka. Između njih su mekani "slojevi" od hrskavične tkanine - kralježnjaka. Kraljetnici pružaju snagu i stabilnost, hrskavicu - fleksibilnost i elastičnost kralježnice. Glavni strukturni elementi su šuplji u središtu. Kanal je napunjen leđnom moždinom. Sve su komponente okružene krvnim žilama, živčanim vlaknima. Patologije u bilo kojem elementu lumbalne kralježnice uzrokuju lumbalgiju.
Osteohondroza
Bolest se razvija kada se istroše intervertebralni pšenični diskovi. Zbog velikih opterećenja, diskovi lumbalne regije oštećeni su vrlo često. Najčešći uzroci oštre boli u donjem dijelu leđa - protjerivanje (uranjanje) i herniju (oštećenja i izbočina sadržaja) diskova, u kojima se krše živčani korijeni kralježnice. Osteohondroza je podložna osobama starijim od 35 godina. Posebno se često bolest događa u starijim osobama.
Ozljede
Lumbalna kralježnica smatra se najjačom, jer je ona glavna "os" za cijelo ljudsko tijelo. Međutim, tijekom pada i naglog pokreta, kralježnici ovog odjela najčešće se ispostavi da su ozlijeđeni. Većina prijeloma i modrica kralježnice lokalizirana je u donjem dijelu leđa.
Vaskularno oštećenje
Plovila pružaju snagu svim tkivima kralježnice. Ako se njihov lumen suzi ili preklapa, trofični procesi u kralježnici radikalno se pogoršavaju. Kao rezultat toga, dolazi do upale, što se uvijek očituje bolom.
Kršenje živaca
Živčana vlakna mogu se oštetiti zbog oštećenja hrskavice i kralježaka, s zaraznim bolestima. Svaka patologija živaca popraćena je oštrim pucanjem, a ponekad i nepodnošljivim bolovima u leđima.
Kršenja kostiju
Osteoporoza dovodi do ispiranja kalcija i krhkosti kostiju. Ako se iscrpljuje kralježnično tkivo, dođe do povećanog rizika od ozbiljnih ozljeda leđa. Osim toga, s osteoporozom, oblik kostiju kralježnice može se promijeniti i povećava se pritisak na korijenje živaca.
Drugi uzrok boli je tumor u kralježnici. Najčešći tip su hemangiomi. Ove benigne neoplazme dugo se razvijaju asimptomatske, ali kada tumor postane prevelik i nadilazi kralježnicu, pacijent ima jaku bol.
Upalni procesi
Artritis može utjecati na bilo koje zglobove u tijelu. Upala dovodi do oštećenja zglobova i razvoja boli. Može izazvati zanemarene i kronične zarazne bolesti. Drugi uzrok artritisa je autoimuna lezija vezivnog tkiva.
Unutarnji problemi
Donji dio leđa može naštetiti ne samo zbog patologija kralježnice. Bolni osjećaji povezani s patologijama unutarnjih organa ili nekih sistemskih bolesti mogu dati lumbalnoj regiji.
Unutarnji organi
Bol u leđima očituje se oštećenjem bubrega. Bubrežna kolika praćena je oštrom i akutnom boli na jednoj ili obje strane leđa. Češće se osjeća odmah ispod rebara iza tijela.
Lumbalna nelagoda često se javlja na pozadini crijevnih bolesti, s upalom zdjeličnih organa (mjehur, prostata - kod muškaraca, jajnika i maternice - kod žena).
Patologije sustava
Psorijaza i ankilozirajući spondilitis dovode do bolova u lumbalnom. Kod ovih bolesti kršenja se javljaju u strukturi vezivnog tkiva (hrskavica). Izgubi elastičnost, a samim tim i često upale. S vremenom se javljaju značajni poremećaji u funkcioniranju zglobova, a živčani završeci su pod trajnom kompresijom (prekršeni). S ankilozirajućim spondilitisom, intervertebralni prostori "vatra".
Bol u donjem dijelu leđa može uzrokovati gunđanje herpesa. Osibovi s ovom bolešću pojavljuju se na ramenima i rebrima, ali najčešće na bočnim površinama tijela u donjem dijelu leđa. Čini se da su prve boli značajne promjene na koži. Kad se pojavi osip s mjehurićima, nelagoda se pojačava, nadopunjena svrbežom. Čak i nakon potpunog nestanka mrlja, jake bolove ostaju tijekom upaljenih živaca. Mogu smetati pacijentu nekoliko mjeseci.
Tumori
Maligne lezije leđne moždine i kosti u početku ne mijenjaju stanje pacijenta. Kako tumor raste i širenje atipičnih stanica u strukturi organa i tkiva, događaju se promjene u kojima su pogođeni živci. To se očituje jakom boli. Nelagoda u donjem dijelu leđa osjeća se ne samo s lezijama lumbalne kralježnice, već i ako tumor raste u unutarnjim organima koji su nervozne ganglije iz ovog odjela inervirani.
Nervozni poremećaji
Low -ova bol može biti fantom (drugim riječima, pacijenti su sami izmislili). To se događa s neuropsihijatrijskim poremećajima. Psiha djeluje pogrešno na pozadini šokova, stresa, dugoročnog psihotionalnog stresa. Nelagoda se može dogoditi ako osoba nadahnjuje bolest za sebe, pati od prekomjernog rada. Takvi se znakovi očituju prvi put nakon depresije ili živčanog sloma i mogu gnjaviti pacijentu dugi niz godina.
Kako se riješiti lumbalne boli
U slučaju neugodnih senzacija u donjem dijelu leđa, pacijent bi trebao u potpunosti odmoriti, smanjiti intenzitet opterećenja. U pravilu, nakon dobrog odmora, nelagoda slabi ili uopće nestaje. Ovo je tipičan znak boli izazvan pogrešnim načinom života, s lošim odmorom. Ako bol nije nestala, morate razmišljati o posjetu liječniku.
Dijagnozu prirode boli u leđima provode traumatolozi, kralježnici, ortopedi. Možete se obratiti bilo kojem od navedenih stručnjaka. Na prvom savjetovanju liječnik će prekinuti pacijenta, pregledati ga, provesti nekoliko testova (provjerite osjetljivost živaca, stanje mišića). Ako ne razradite dijagnozu primljenih informacija, propisat će se istraga. Da bi se procijenilo stanje koštanog tkiva, propisan je x -trag. Struktura hrskavice, živaca, stanje krvnih žila i leđne moždine može se procijeniti rezultatima MRI. Ako liječnik sumnja na bolest u sustavu, pacijentu je propisana laboratorijska dijagnostika (opći i biokemijski testovi krvi i urina). Samo postavljanjem ispravne dijagnoze, specijalist će propisati liječenje.
Terapija lijekovima
Popis lijekova u potpunosti ovisi o dijagnozi. Da bi brzo uklonili simptome, pacijentu će se propisati kratki tok lijekova protiv bolova (obično iz NSAID grupe). Uz snažne upalne i autoimune promjene, propisani su lijekovi glukokortikoida. Za bolesti hrskavice tkiva preporučuju se u injekcijama ili tabletama. Ako su problem mišići, preporučuju mišićne relaksacije. Da bi se vratio rad živčanih završetaka, napisani su vitamini grupa
Glavni tretman usmjeren je na uzrok boli. Ako je uzrokovana bolestima unutarnjih organa, terapija lijekovima će prilagoditi kršenja u radu bubrega, gastrointestinalnog trakta i genitalija. Simptomi će nestati jer se eliminira temeljna bolest. S nepodnošljivom boli provodi se blokada živaca (analgetici se unose izravno u zone živčanih korijena).
Da bi se poboljšalo djelovanje injekcija ili tableta, mogu se propisati vanjski lijekovi protiv boli (zakrpa, masti, gelovi). Takvi se lijekovi mogu koristiti neovisno, s periodičnom boli u donjem dijelu leđa u pozadini stresa ili povećanim opterećenjima. Da biste olakšali stanje, možete koristiti sloj papara ili mentola. Također im je dopušteno koristiti bez liječnika.
Postupci
Za liječenje bolova u donjem dijelu leđa, specijalist može savjetovati posebne postupke. Oni uključuju akupunkturu, fizioterapiju električnim strujama, ultrazvuk i medicinske ultraljubičaste zrake. U nekim su slučajevima naznačeni fizioterapija i masaža. Prilikom raseljavanja kralježaka može biti potrebna pomoć ručnog terapeuta, koji će ispraviti kost do mjesta. Bilo koji postupci moraju biti odabrani kod liječnika. Zabranjeno je podvrgnuti liječenju, u kojem djeluju izravno na kralježnicu, bez dijagnoze bolesti. U ovom slučaju, postupci ne mogu biti samo beskorisni, već i naštetiti pacijentu.
Da biste spriječili bol u donjem dijelu leđa, morate nadzirati zdravlje kralježnice od malih nogu. Važno je pravilno osigurati opterećenja na leđima (podignite predmete sa naklonom, a ne savijanjem, gurajući teške predmete, a ne da ih povučete). Trebali biste se umjereno uključiti u fizičku aktivnost i odabrati vježbe s trenerom. Također je važno pravovremeno liječiti zarazne bolesti, izbjegavati stres, razumno i, kako je propisao liječnik, uzeti bilo koji lijek.